Muffin de banana tradicional – sucesso garantido!

Banana. Toda casa tem. Todo mundo gosta. Mas foi-se o tempo em que ela tinha “preço de banana”. Lá está ela, na fruteira, indo embora, cheia de pintinhas pretas, às vezes porque você comprou muito madura, outras, porque levou pra casa mais do que devia. Uma boa opção seria congelar algumas para o preparo de […]

Bircher Muesli – o melhor jeito de começar o dia!

Vamos lá. Primeiro dia, primeiro post e muitas receitas na cabeça. Resolvi começar com o Bircher Muesli, que preparei para o café da manhã. Esse é o detox preferido da minha filha, que alimenta, dá energia e é delicioso. Essa receita foi desenvolvida por um médico suíço chamado Maximilian Bircher-Benner, que acreditava no poder dos […]